חיפוש באתר
  • Facebook
  • Google+
  • Contact
ילדים דים
  • חוגים
    • חוגים בירושלים
    • חוגים במודיעין
    • חוגים במרכז
    • חוגים בצפון
    • חוגים בשרון
    • חוגים בשפלה
    • חוגים בדרום
  • יום הולדת
    • יום הולדת בירושלים
    • יום הולדת במודיעין
    • יום הולדת במרכז
    • יום הולדת בצפון
    • יום הולדת בשרון
    • יום הולדת בשפלה
    • יום הולדת בדרום
  • אירועים
  • הריון ולידה
    • הריון ולידה בירושלים
    • הריון ולידה במודיעין
    • הריון ולידה במרכז
    • הריון ולידה בצפון
    • הריון ולידה בשרון
    • הריון ולידה בשפלה
    • הריון ולידה בדרום
  • הורות ומשפחה
    • הורות ומשפחה בירושלים
    • הורות ומשפחה במודיעין
    • הורות ומשפחה במרכז
    • הורות ומשפחה בצפון
    • הורות ומשפחה בשרון
    • הורות ומשפחה בשפלה
    • הורות ומשפחה בדרום
  • אטרקציות
    • אטרקציות לילדים בירושלים
    • אטרקציות לילדים במודיעין
    • אטרקציות לילדים במרכז
    • אטרקציות לילדים בצפון
    • אטרקציות לילדים בשרון
    • אטרקציות לילדים בשפלה
    • אטרקציות לילדים בדרום
  • חוגים
    • חוגים בירושלים
    • חוגים במודיעין
    • חוגים במרכז
    • חוגים בצפון
    • חוגים בשרון
    • חוגים בשפלה
    • חוגים בדרום
  • יום הולדת
    • יום הולדת בירושלים
    • יום הולדת במודיעין
    • יום הולדת במרכז
    • יום הולדת בצפון
    • יום הולדת בשרון
    • יום הולדת בשפלה
    • יום הולדת בדרום
  • אירועים
  • הריון ולידה
    • הריון ולידה בירושלים
    • הריון ולידה במודיעין
    • הריון ולידה במרכז
    • הריון ולידה בצפון
    • הריון ולידה בשרון
    • הריון ולידה בשפלה
    • הריון ולידה בדרום
  • הורות ומשפחה
    • הורות ומשפחה בירושלים
    • הורות ומשפחה במודיעין
    • הורות ומשפחה במרכז
    • הורות ומשפחה בצפון
    • הורות ומשפחה בשרון
    • הורות ומשפחה בשפלה
    • הורות ומשפחה בדרום
  • אטרקציות
    • אטרקציות לילדים בירושלים
    • אטרקציות לילדים במודיעין
    • אטרקציות לילדים במרכז
    • אטרקציות לילדים בצפון
    • אטרקציות לילדים בשרון
    • אטרקציות לילדים בשפלה
    • אטרקציות לילדים בדרום
  • משחקים |
  • דפי צביעה |
  • סרטונים |
  • יצירה |
  • הכנה לכיתה א' |
  • חגים |
  • לוח אירועים |
  • שימושון משפחתי |
  • מגזין |
  • פרסמו אצלנו |
  • בניית אתר |

ארוחה משפחתית

ארוחה משפחתית- כדאי?

לארוחות המשפחתיות המשותפות יתרונות רבים. הן תורמות ללכידות המשפחה, מאפשרות יצירת שיח, נותנות מקום למפגש אינטימי בין ההורים לילדהם ובעיקר מאפשרות תקשורת מילולית בלתי אמצעית.

קיום ארוחה משפחתית הוא מנהג חשוב וחיוני שכדאי ומומלץ לקיימו.  סביב השולחן אנו יכולים לגלות את תפקידו של כל יחיד במשפחה ,נוכל לזהות את אופי השיח המשפחתי- האם אנו שותקים מדברים? צועקים?.  הארוחה והדברים הנאמרים בה משקפים את הלך הרוח המשפחתי לטוב ולרע.

הארוחה המשפחתית היא חלק בלתי נפרד מחינוך ילדנו, ועוזרת לנו להקנות להם ערכים חינוכיים חשובים. באמצעותה נלמד את ילדנו יצירת שיח בעל כבוד ההדי, הקשבה לאחר, נימוסים סביב השולחן, תזונה מגוונת ובריאה (בהתאמה לאוכל המוגש).

נאפשר תרגול חלוקת תפקידים בבית – מי מפנה את הכלים ? מי רוחץ את הכלים? ומי עורך את השולחן? ונלמדם חשיבות הזמן של הביחד ללכידות המשפחה.

אז איך כדאי להנהיג ארוחות משפחתיות:

  • ראשית, קבעו לכם מטרה ראלית. סכמו בינכם כי ארוחה משפחתית למשל תיערך פעמיים בשבוע, כדאי להחליט על ימים קבועים כך שאף אחד מבני המשפחה לא יקבע תכניות אחרות בימים אלו.

  • שתפו את הילדים בתכנון, ספרו להם על רצונכם להנהיג מסורת חדשה בבית וכי אתם מצפים שהן יכבדו אותה ויעמדו בה. שתפו אותם למה חשוב וכדאי להנהיג ארוחה משפחתית, ושאלו אותם את דעתם ואיך היו רוצים שהארוחה תתנהל.  הקפידו על הערכים והגבולות שלכם – למשל ארוחה משפחתית לא תיערך מול הטלוויזה.

  • הקפידו על חלוקת תפקידים ברורה מראש- מי מבשל את האוכל, מי שוטף כלים ומי עורך את השולחן. תזכרו את הילד בתפקיד מראש אם הוא זקוק לכך.

  • בזמן הארוחה שימרו על כללים – לא קמים מהשולחן עד שאחרון בני המשפחה לא סיים לאכול, כבוד לאחר והקשבה.

  • שימו לב כי האווירה בבית רגועה ומאפשרת ארוחה משפחתית נעימה- כבו את הטלוויזיה, שימו את הפלאפונים על שקט  וצרו תנאים סביבתיים לשיחה.

  • נהלו שיחה נעימה ורגועה.  אם אתם רוצים שילדכם ישתף אתכם על היום שעבר עליהם שתפו אותם קודם .  על ידי שזה "שתדברו" את הדברים שלכם תלמדו את ילדכם מהי חשיבות השיתוף.  הדגימו להם את מידת הפתיחות  שהייתם רוצים שהם יהיו כלפיכם.

זכרו, לארוחה המשפחתית יכולת ליצירת  לכידות , קרבה ושיתוף.

שיהיה בתאבון!!

המאמר נכתב ע"י אלה נחום אמיתי

פרסם אצלנו
מאמרים אחרונים
אופנה צנועה
המלצות
ספטמבר 30, 2020 אין תגובות

אופנה צנועה

מהן הבדיקות החשובות בעת הריון?
כתבות ומאמרים
יולי 29, 2018 אין תגובות

מהן הבדיקות החשובות בעת הריון?

כללי בטיחות בחשמל
כתבות ומאמרים
ינואר 25, 2018 אין תגובות

כללי בטיחות בחשמל

מועדון ילדים דים
  • בניית אתר
  • פרסום בילדים דים
  • צור קשר
  • תקנון
  • מפת אתר
  • חשמלאים
כל הזכויות שמורות לאתר ילדים דים © 2008 - 2018
יופו בניית אתרים
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

סרגל נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות שלילית
  • רקע בהיר
  • קו תחתון בקישורים
  • גופן קריא
  • איפוס
  • מפת האתר
  • עזרה
  • צור קשר