כתבות להורות ומשפחה הריון ופנאי

המדע המודרני מספק לנשים בהריון שלל כלים כדי לוודא שהתהליך שהן עוברות תקין להן ולעובר. במאמר הבא נציג את עיקרי הבדיקות ונבין למה הן מיועדות הריון הוא תהליך ארוך שמלווה מטבע הדברים בהמון חששות ודאגות בריאותיות. לפיכך, כיום ישנו מעקב מסודר על הריון ולידה וקיימות בדיקות חדשות שמטרתן להגן על

חשמל הינו דבר מאוד מסוכן אם לא נזהרים כאשר משתמשים בו או אם משתמשים בו באופן שגוי. שימוש שגוי בחשמל או חוסר זהירות עלול לגרום להתחשמלויות ואסונות רבים. אנו כאן בכדי לתת לך כמה טיפים חשובים כיצד להימנע מאסונות.

  ככל שעובר הזמן והתינוקות גדלים הם דורשים תזונה אחרת, מה שאומר מעבר לתחליף אחר המותאם יותר לצרכיהם. ישנם סוגים רבים של תחליפי חלב וכדאי לדעת איך לבחור בין התחליפים השונים, איך להעריך מה יהיה הכי טוב לילד שלכם, וכיצד לבצע את המעבר באופן שלא יגרום לילד בעיות עיכול. המעבר

האם התחביב העיקרי של הילד שלך הוא לצפות בטלוויזיה, ולאכול ממתקים? אם התשובה היא חיובית, כדאי שתדעי שזו לא גזירת גורל של דור הילדים הנוכחי, ובהחלט אפשר ללמד אותו לעסוק בתחביבים מרתקים ובריאים לגוף ולנפש.   הילדים בדור הנוכחי מתנוונים מול המסכים הילד שלך לא לבד מול המסך שלו. כלומר

הילדים שלכם הולכים וגדלים? הגיע הזמן לבחור להם מיטת נוער מתאימה מיטת נוער אמורה להעניק לילד תמיכה אורטופדית שחיונית לתהליך ההתבגרות שלו. בשביל לבחור את המיטה המתאימה תצטרכו להכיר את הדגמים המובילים ולדעת מה מאפיין אותם. הנה כל הפרטים הורים לילדים בגיל ההתבגרות נדרשים לבצע שורה ארוכה של התאמות. עליהם

שמות לבנים או לבנות? שמות יוניסקס שמתאימים גם לבנים וגם לבנות יכולים לעזור למי שרוצה לקבוע את שם הילוד עוד לפני שיודעים את מינו. בנוסף, כדאי להכיר את המשמעות של השמות הנפוצים ולהביא בחשבון את השיקולים החשובים סקירה של שמות יוניסקס היא בדרך כלל הצעד הראשון שאותו מבצעים בני זוג

4 פעילויות שוברות שגרה לילדים הורים לילדים מחפשים כל הזמן אחר פעילויות שוברות שגרה שגם יעזרו להם להוציא ולפרוק אנרגיה. החל מביקור במוזיאון, דרך מנוי לספריה העירונית וסדנת בישול ועד סיור צילום ברחובות העיר – הנה כמה הצעות שוות במיוחד ילדים יכולים להעסיק את עצמם רק גבול מסוים ובכל שאר

התקופה הקרובה מציבה אתגר משמעותי עבור הורים שמנסים לחפש פעילויות לילדים גם בשעות אחר הצהריים. הנה כמה הצעות שיכולות להתאים לגילאים שונים אחרי תקופה ארוכה של חופשים וחגים הגיע הזמן לחזור לשגרה. המשמעות היא בין היתר תעסוקה לילדים גם מחוץ לשעות בית הספר, ובעיקר בשעות הקשות של אחר הצהריים. לא

איך עוברים בשלום את החופשה המשפחתית עם הילדים בתקופת החגים? אחרי שתיערכו בהתאם לגיל הממוצע, תוכלו גם להתארגן מבחינת אוכל, שתייה ומשחקים. הנה כל הטיפים שכדאי לקחת בחשבון

ילדים נמצאים בסיכון גבוה להתייבשות גם במהלך החורף. הדרך למנוע את זה היא לא רק לזהות בזמן את הסימנים המוקדמים, אלא גם לעודד את הילדים לשתות כמה שיותר מים. הנה כמה עצות שיעזרו לכם לעבור את התקופה הקרובה בשלום אובדן נוזלים חיוניים הוא חלק בלתי נפרד מהפעילות התקינה של גוף

הפיקניק וההכנות בעיצומם……….  תמיד מזכיר לי את ילדותי, כשאבי היה מכין את הציוד והאוכל ערב לפני ובמקרה הקיצוני הבשר היה יוצא חם מהגריל . כיום כשאני מתעסק באופן כמעט יום יומי באוכל  הגעתי למסקנה, אין מאכל שלא ניתן ל"החיות" בקמפינג. ולאכול אותו טרי גם לאחר שיצא מיום באחת הצידניות על

בילוי משפחתי יכול להוות קרקע לחוויה חינוכית, התפתחותית ומלמדת. מעבר לחוויה של ה"ביחד", היציאה מחוץ לשגרה, הריחות והמראות החדשים של כל בילוי מסוג שהוא מביא עימו למידה ותרומה התפתחותית. אחד מהבילויים השכיחים בקיץ (ובדרך כלל גם יחסית זולים) הוא בחוף הים. הים מזמן לנו את חווית המים מחד וחווית החול מאידך.

ל"ג בעומר הוא חג מהנה עבור הילדים, זהו חג שהילדים הגדולים מתכוננים לקראתו – אסיפת קרשים, הכנת שטח המדורה, קניית אוכל ושתייה לקראת הערב ואילו הקטנים מביניהם מתנסים בחוויה חדשה ומבעירה. :להלן כמה דגשים מן הפן החינוכי לקראת החג הקרב ובא הקפידו על אמצעי בטיחות כגון לבוש הולם והשגחת מבוגר.

הרבה נשים חוששות ולא מודעות שמותר לקבל עיסוי בהריון, וכמובן מיד אחרי לידה. לא סתם מותר הרי מומלץ, אך ורק כמובן אצל מטפל/ת מוסמך. בשליש הראשון עד חודש שלישי באמת עדיף פחות לגעת מחשש לגרום לזירוז או להפלה חלילה. אבל לאחר השליש הראשון אצל מטפלת/ת מוסמך אין שום בעיה. ולהפך

הריון הוא התקופה המרגשת ביותר בחייך – שיכולה להיות לא פשוטה כלל וכלל ספרים שלמים, אתרי אינטרנט גדושים ואנציקלופדיות מלאות נכתבו רק בנושא הזה – תקופת ההיריון וכל הנלווה אליה. ועדיין, אין אחת שלא מרגישה את הבלבול וההתרגשות המתלווים לתקופה הזו – שהם טבעיים ובריאים, וחשוב להרגיש גם אותם. ההיריון

"עור לעור" – skin to skin חישבי על הרחם, בועה חמה, עוטפת ומגנה המספקת את כל הצרכים של העובר. ברגע אחד מהמקום הנעים והמורגל הזה התינוק מוצא עצמו מסונוור מאור, ממגע זר וחדש שעוטף אותו, חיתול, בגד, הכל חדש, מוזר וזר. על מנת להקל על המעבר  הזה מומלץ להיות כמה

לכמה מאתנו הייתה לידה קשה? ארוכה? כואבת? נמשכה כמה יממות? הרבה… בזמן האחרון יש לי מחשבות. מחשבות איך לשפר לידה..לגרום לה לזרום יותר טוב..חלק..להרגיש את החיבור של גוף ונפש בזמן המיוחד הזה. להרגיש את האנרגיה של בוראי מפיחה בי חיים וממנפת את התהליך הלא פשוט הזה לשיאים רוחניים חדשים.. מתוך

במהלך ההיריון מתרחשים שינויים רבים אצל האישה הקשורים לשלבי התפתחות העובר. ההיריון הוא חוויה מיוחדת עבור האישה מבחינה גופנית ומבחינה רגשית. הוא נמשך 40 שבועות בערך מיום הוסת האחרון ועד ליום הלידה (280 ימים) ההיריון מחולק לשלוש תקופות הנקראות טרימסטרים. לכל תקופה בהיריון ישנן התחושות, המחושים וההתרגשויות הקטנות האופייניות לה,

בשעה שאת שוכבת על המיטה בחדר לידה… את יכולה להרשות לעצמך להרגיש שמחה ושלווה ובטוחה ורגועה… ואת יודעת שאת חלק מדורות רבים של נשים ילדו לפנייך ויילדו אחרייך… וזה יכול לאפשר לך להרגיש העצמה, שחרור והרפיה… את מוזמנת לדמיין את עצמך יושבת על כדור פיזיו או שוכבת על המיטה… את

ניתוח קיסרי : זהו נושא שלעיתים נדחק קצת לפינה. עברת ניתוח קיסרי לא מתוכנן? עתידה לעבור קיסרי מתוכנן או חוזר?  את לא לבד! ניתוח קיסרי הוא לידה לכל דבר.אך הוא נחשב גם ניתוח בטן גדול. הוא דורש הכנה נפשית ופיזית. והחלמה ושיקום ארוכים יותר מלידה רגילה. אם הגעת למצב הזה

מה קורה באמת אחרי הלידה?! נתחיל מהחלק התחתון של הגוף.. דימום:דימום לאחר לידה הוא בין 6-8 שבועות. בשבועיים הראשונים חזק יותר ולאחר מכן יורד בהדרגה ויש כל הזמן כתמים,ככל שתנוחי יותר,ככה הוא יגמר מהר יותר. יש שיטות לקיצור הדימום כמו לדוג':  לסחוט כל בוקר 3 לימונים סחוטים,אפשר להמתיק עם סוכר

הלידה מחולקת ל 3 שלבים: החלק הראשון והארוך ביותר בדר"כ 🙂 מחולק גם הוא ל 3 שלבים: חלק ראשון: א : שלב לטנטי – השלב הראשוני: בין פתיחה 0-4 יש צירים כל 20 דק',10דק' ציר באורך של 40 שניות עד דקה. כאבים שבאים בגלים בבטן או בגב התחתון,כמו כאבי מחזור.

ההורמון שמופרש בתחילת הלידה והוא בעצם יוצר את ההתכווצויות ברחם נקרא אוקסטוצין – האוקסוטוצין שלנו נקרא גם הורמון האהבה,הוא מופרש בזמן של קיום יחסים,ובהנקה זה מה שמחבר בין האם לתינוק. בזמן לידה הוא מופרש ועושה צירים,האוקסטוצין הורמון ביישן,הוא צריך תנאים של סביבה תומכת,אינטימיות לדוג':להחשיך את החדר ולשים מוזיקה שאוהבים. כשיש

היפרדות שיליה מדופן הרחם,היא דבר מסוכן. במיוחד לעובר וגם לאם. הסכנה לעובר בעקבות ירידה לחמצן העובר. בגלל הדימום. עלול לעשות במקרים אחדים מצוקת עובר. ובמקרים נדירים גם מוות תוך רחמי. הסכנות לאם זה איבוד דם. דימום רציני גם מצריך מנות דם למה נגרם היפרדות שיליה?! אין סיבה ברורה..אך יש כמה

אפשר ללדת בלי אפידורל? או משככי כאבים?! דבר ראשון כן אפשר הכל,לצערי יש נשים שאסור להן לקבל אפידורל, בגלל ניתוח בגב או עקמת,או בגלל טסיות נמוכות ועוד.. ויש כאלו שבוחרות ללדת ללא משככי כאבים. אז כל האמת היתרונות והחסרונות על משככי הכאבים הקונבנציונאלים. וגם משככי כאבים טבעיים. נתחיל מהקל אל

מתכננת לטוס,שומעת אמונות טפלות שאסור לאישה בהריון לטוס. או שאין ביטוחים ועוד.. בואי נעשה סדר בעניין. לפני הטיסה צריך להשיג אישור רפואי שההריון תקין,והרופא מאשר לך לטוס. מתי התל"מ שלך. (תאריך לידה משוער). כמובן בטיסה להביא את כל המסמכים הרפואים וכרטיס מעקב הריון . בכל חברת תעופה יש נהלים אחרים

כולם מכירים לידות שמתחילים בצירים. אבל יש גם לידות שמתחילות בירידת מים או דליפת מי שפיר. החשש הגדול שאני שומעת זה אם יתחיל לי ירידת מים באמצע העבודה? כשאני באוטובוס… 50% מהלידות מתחילות בירידת מים ויש שני סוגים:  ירידת מים בשטף ירידת מים בטפטופים ירידת מים בשטף ,את יכולה להיות

הנושא המדובר כמעט בכל גינה ציבורית או סתם בשיח בין שתי נשים.. " אז איך את הרגשת בתחילת הריון ? " " איזו תופעות לוואי היו לך ? "  " ומה עזר לך ? " אז אנסה לקבץ את כל תופעות הלוואי וכמובן שיהיו גם פתרונות או לפחות קצת הקלות.

את מגיעה לאולטרסאונד הראשון , והטכנאית קצת בהלם,או עם חיוך גדול..מתעכבת ומחפשת.. ואת כבר נלחצת ואז היא מראה לך שתי נקודות קטנות מהבהבות ואומרת לך מזל טוב יש לך 2 . ואם זה בשלב מוקדם יותר סביב שבוע 6 גם אפשר לזהות ע"י 2 שקי הריון. הלם , חרדות ,

עברת את שבוע 40 את התל"מ-תאריך לידה משוער. אז קצת בשביל הסטטיסטיקה רק 5% יולדת בתל"מ. כל השאר בין שבוע 38-42 כאשר את עוברת את שבוע 40 את צריכה כל 3 ימים לגשת למעקב הריון עודף. בהתאם לממצאי המעקב עשויה להתקבל החלטה לגביי אופן היילוד.. אם צריך להתחיל לזרז או

אז כל מה שרציתם לדעת על היפוך עובר,לידת עכוז,שיטות טבעיות,קונבנציונאליות ועוד.. הרבה זוגות שאני מלווה מתקשרים בלחץ לשאול אותי אם זה בסדר שהעובר /ית עדיין במצג עכוז. עד שבוע 36 יש לי סיכוי גדול להתהפך לבד ברחם. רוב העוברים סביב שבוע 32 בהערכת משקל כבר רואים שהם במצג ראש עם

על-מנת לצלוח את תקופת משכב הלידה, הלידה עצמה ואף אחריה נדרשים לנו, ההורים החדשים, סבלנות ופתיחות לקבל את העזרה הדרושה לנו וזו ממש לא בושה, אלא, ברכה לשמה!   אז מי מאיתנו טרם שמעה על דולה?!   דולה – ביוונית עתיקה, הינה: עוזרת אישית. כיום, דולה הינו השם הרווח למי

מגיע הרגע שהגוזל שלנו צריך לעזוב את הקן בפעם הראשונה ולצאת אל המסגרת החינוכית. אין זה משנה מהי המסגרת, משנה שזוהי אינה החממה שבו שהה הגוזל עד היום. שינוי, גם בגיל צעיר ביותר מהווה עבור התינוק / הפעוט מקור לסטרס. יש ילדים שחווים את השינוי בצורה טובה ויש בצורה טובה

דברים שכדאי לדעת על הנקה עוד לפני ההנקה הראשונה: אני זוכרת את עצמי כאמא צעירה שזה עתה ילדה, מאוד רוצה להניק ומאוד חוששת גם יחד. כמה שקראתי לפני והתכוננתי מראש הרגשתי שזה לא מספיק. בפעם הראשונה שקיבלתי את הקטנה לזרועותיי, הייתי קצת חסרת אונים והרבה מחשבות התרוצצו בראשי, איך? כמה?

מהי אהבה ? בפשטות רגש עז חיבה רבה חשק למישהו נטייה אל משהו בכל לבבך, אהבה, כמה נכתב עליך, כמה נאמר כמה מחקרים ובתור חובבת שירה ומילים כמה שירים נכתבו עליך, בדם אהבה ממכאובי הלב . מדוע מלווה בסבל את ? למה לא יכולה להיות רומנטית ועקבית כמו בסרטים? ובכן

גודש – מילת האימים המרחפת מעל ראשה של כל יולדת. כולנו שמענו משפטים כמו: ״היזהרי מהגודש של היום השלישי״. או – ״יום אחד תקומי בבוקר ותרגישי שיש לך אבנים במקום שדיים״. ועוד משפטים מסוג זה. אך גודש הוא לא דבר שמחויב במציאות ומעבר לכך הוא לא חלק מהמהלך התקין של

התינוק סובל מגזים? – יש מה לעשות!!! כאבי הבטן הנקראים "קוליק" הינם נושא פופולרי מאד בכל מפגש של הורים ובעיקר אצל הורים צעירים. כאבי הגזים גורמים לתינוקות הקטנטנים להתעוות ולצרוח מכאב. הכאבים תוקפים את רוב התינוקות בחודשים הראשונים של חייהם ורוב המומחים אומרים לנו  כי אין מה לעשות,וזוהי תקופה שחולפת.

אני פוגשת נשים ביממה הראשונה והשנייה אחרי הלידה ואחד המשפטים הנפוצים שאני שומעת הוא : "אין לי חלב" או לחלופין " יש לי מעט חלב, אני חייבת לתת בקבוק". וגם ברשת לא פעם אני נתקלת ב"פוסטים" מסוג זה… התשובה שאני עונה בדרך כלל היא: "למה את חושבת שאין לך חלב?"

אם נשאל כמעט כל זוג רווק בישראל מה השאלה השנואה עליו, מרביתם יענו "נו מתי חתונה"? התשובה היא בד"כ אותה תשובה "אנחנו עדיין צעירים", "אנחנו עוד לומדים", "אנחנו עדיין לא רוצים ילדים אנחנו ילדים בעצמנו". ילדים? מי דיבר על ילדים?? תתחתנו ותקחו את הזמן שלכם. נכון, הסביבה כנראה צודקת, הרי

בוקר.. (כי טוב הוא עדיין לא), לקום לפניי כולם, להתלבש, להתאפר, להכין כריכים לילדים, להעיר אותם (משימה בפני עצמה), להלביש, לעזור לצחצח שיניים, להכין להם ארוחת בוקר קלה לדרך והופ- יצאנו! לפזר אותם בגנים, להתמודד עם מצב רוחם, בתקווה שהם לא בוכים, לתת נשיקה "סבא יוציא אותך מהגן" והנה, אפשר

שש ושלושים בבוקר להעיר להלביש לדאוג לצחצוחי שיניים ו…..סנדביצ'ים שנת הלימודים נפתחת ואיתה הדילמה הרגילה איזה סנדבייץ  "ינצח השנה" (או שנמשיך למרוח ממרח שוקולד 🙂 כעיקרון ניתן להרכיב תפריט שבועי עם הילדים ולנסות לגעת בכל אבות המזון. ניתן לשלב בין כריך וירקות או כריך וחטיף בריאות home made (מתכון לחטיף

כיצד נוכל לעזור  לילדנו להתמודד עם הפחדים מהטילים כתושבת העיר פתח תקווה, אני מודה, שנכנסתי לסוג מסויים של שאננות. במהלך השנה שחלפה  כשבנותיי תרגלו בבית ספרם כיצד עליהן להתנהג בשעת חרום לא יחסתי לכך חשיבות יתרה. כרגע אני מבינה שתרגול נכון הוא זה שהציל את המצב בזמן האמת… אתמול  כשהייתי

שנות ה80 אחותי הגדולה בתחילת ביה"ס היסודי ואמי "הפולניה"  מנסה לגרום לה לאכול!!!! זיכרון זה חקוק לי היטב בראש……. היום אני אבא לארבע ילדים שני בנים ושתיי בנות… עובד בענף המזון בחצי העשור האחרון,  מפיק ארועים ומעביר סדנאות  בישול לילדים ,נוער ומבוגרים, וכמובן מתפקד כשף פרטי…  שתי בנותיי בגילאי הגן

מאמר לט"ו בשבט – לא רק את העצים – איך נצמיח את ילדינו??? מרגע שהם נולדים אנחנו נשבעים כי ניתן להם הכול ולא נחסיר מאומה, ואכן – בגדים, משחקים, חוגים, עגלות ומה לא. אנחנו משתדלים, קוראים, בודקים, שואלים ועושים סקרי שוק על כל מוצץ וכל חיתול… אבל.. מתי לאחרונה עצרנו כדי

לכולנו יש ציפיות. כל הזמן. גם אם אנחנו לא כל הזמן מודעים להן. אנחנו מצפים מעצמנו, מההורים שלנו, מהחברים שלנו, מהבוס, מהעמיתים. אנחנו מצפים מהגננת בגן ומהמורה בבית הספר. ויש לנו גם הרבה ציפיות מהילד שלנו. אנחנו מצפים שיאכל יפה, שיגיד שלום לסבתא, שיודה למי שנותן לו מתנה, שיתחלק עם

בס"ד  שפעות הצטננויות וחיזוק מערכת החיסונית    הצטננות    הצטננות  ושפעת הינם שני דברים שונים ,אך קימים בהם תסמינים זהים,הגורמים לבלבול בין השניים. הצטננות מתחילה מצינון קל שהולך ומחמיר עם תסמינים שיבואו לידי בטוי בהתקררות. שפעת דלקת באזור בית החזה הצוואר והראש.הצטננות זו נגרמת על ידי נגיפים התוקפים את דרכי הנשימה העליונה.

הילד שלי יושב ישיבת Wמה לעשות? כחלק מעיסוקיי אני מעבירה חוגי ליווי התפתחותי בגנים ובמשפחתונים ויוצא לי לראות לא מעט תינוקות ופעוטות היושבים בישיבת W (הרגליים מכופפות לאחור כשכל כף רגל פונה החוצה לצד הנגדי והישבן מונח על הרצפה).  במהלך השנה אני שמה דגש רב על הנושא והשאלות מצוות הגן

ישנם סוגים רבים של חיידקים ופטריות  שנמצאים בגופינו,חלקם אינם גורמים נזק, חלקם גורמים לנזק,מטרד וחולי. כאשר יש חוסר איזון בין החיידקים הידידותיים לבין החיידיקים שאינם ידידותיים,שנגרמים כתוצאה מנטילת תרופות,תזונה עתירת סוכר,קמח לבן ועוד,החידקים הידידותיים מתמעטים, החידקים הבלתי ידידותיים מתרבים וגורמים למחלות רבות בחלקים מסוימים בגוף,או בכל הגוף כולו .החידקים  והפטריות קובעים

לא מעט גבות הורמו כשלראשונה חשבתי על האפשרות לקחת יועצת שינה ליהלי (או יותר נכון לנו, כי בתור הורים נצא מנקודת הנחה שמה ש"דפוק" בילדים שלנו, תסלחו לי על הביטוי, נוצר כתוצאה מ"דפיקה" שלנו). מרבית ההורים מסביבי, ותיקים יותר ופחות, היו תמימי דעים כי אין כל כך מה לעשות, אלא

התמודדות עם גזים אצל תינוקות!!! אתחיל בנימה אופטימית ואציין כי לרוב מדובר בתופעה המתחילה בסביבות גיל 3 שבועות וחולפת לאחר ממוצע של 3 חודשים. אך אמשיך ואציין כי יש מי שיסבול מהתופעה מהשבוע הראשון לחייו ובכל מקרה מדובר בתקופה שעבורנו ההורים נראית כנצח. איך נזהה שמדובר בגזים? בכי ממושך ואי